L'allenamento forza è più semplice con TRX

Atleti professionisti, Personal Trainer e tutto il mondo del fitness si affida al TRX Suspension Trainer per allenarsi e migliorare le proprie fitness performance. Questa fiducia intorno al suspension trainer TRX è più che un semplice attaccamento al brand. Con il TRX è possibile aumentare il livello di forza e di intensità del tuo allenamento funzionale in modo semplice, versatile e diretto. L'allenamento forza non è ingegneria spaziale: se sollevi cose sempre più pesanti, diventerai più forte. Il difficile è trovare il Tuo giusto equilibrio. Con l'allenamento funzionale in sospenzione TRX, potrai sempre farlo. TRX offre una soluzione unica per l'allenamento forza, perché l'utente determina la "resistenza" semplicemente regolando la sua vicinanza al punto di ancoraggio (inclinazione del corpo). Per gli esercizi in piedi, ciò significa fare un passo avanti oppure indietro (più i tuoi piedi sono vicini all'ancoraggio, più pesante è il carico), o modificare la posizione del piede (più largo è più facile, più stretto, o con un solo piede più difficile). Per gli esercizi a terra, avvicinarsi al punto di ancoraggio è più facile, allontanarsi dal punto di ancoraggio è più difficile. Grazie al metodo di progressione infallibile del Suspension Trainer, durante gli allenamenti, puoi andare avanti o indietro per testare nuovi livelli di resistenza, tutto con la stessa attrezzatura. Praticamente chiunque abbia una porta a battente, un albero, un ancoraggio esterno/interno, può impostare il Suspension Trainer per un allenamento forza. Se hai bisogno monitorare i tuoi progressi, prova ad aggiungere un nuovo circuito AMRAP ("quante più ripetizioni / round possibili") ai tuoi allenamenti ogni mese e monitora il numero di ripetizioni / round che completi in quattro settimane consecutive. L’allenamento forza ha molti benefici, e tutti dovrebbero approcciarsi a questo tipo di allenamento. Non ci sono scorciatoie per diventare più forti; nessuno strumento può fare il lavoro per te. Ma il TRX Suspension Trainer può semplificare l'allenamento forza, rendendolo anche più divertente.

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