More Rock, Less Roll: perchè hai bisogno del TRX Rocker?

ottobre 27, 2022
News
0 piace
1036 visualizzazioni
0 Commenti

Quel dolore significa che i tuoi muscoli stanno crescendo dopo un allenamento. Nonostante questo lato positivo, il dolore non è divertente e c'è un modo per ridurre al minimo i DOMS: il rilascio miofasciale. La maggior parte delle persone si rivolge al massaggio o al foam rolling per il rilascio miofasciale e, siamo onesti, né un massaggio di terapia sportiva né una maratona con il foam roller sono particolarmente divertenti, ma funzionano. Il motivo per cui entrambe le soluzioni funzionano è che richiedono l'applicazione e il rilascio di pressione su aree ristrette di tessuto. Gli svantaggi? Il massaggio è costoso ed è facile saltare il foam rolling. Il TRX Rocker offre un'alternativa. Parliamo del perché. I rulli di schiuma standard hanno una densità o un motivo uniforme o irregolare, a seconda del brand. Il TRX Rocker si differenzia perchè offre 3 aree di massaggio ben distinte: un lato a bassa intensità, leggermente scanalato per un massaggio più delicato, un lato a media intensità, più scanalato per un rilascio più profondo, e l'apice dei due lati, per alta intensità . Invece di acquistare tre diversi foam roller, puoi ottenere tutto in un unico strumento con il TRX Rocker. Probabilmente avrai notato che le tue spalle devono lavorare molto mentre stai usando il foam roller per muovere il tuo corpo sul rullo. Il Rocker è progettata per oscillare avanti e indietro, quindi utilizzarlo è meno impegnativa sulla parte superiore del corpo. Sia che tu ti appresti a una lezione di spinning, porti il tuo cane a correre o passi ore sul tuo TRX Suspension Trainer, assicurati di trattare il tuo corpo nel modo giusto nel pre e nel post workout. Questo è il momento per te di metterti in moto con il tuo TRX Rocker; sei pronto ad accettare la sfida?