TRX - STC (Suspension Training Course) è la certificazione ufficiale TRX® che abilita all’uso del TRX® e Suspension Training e avvia alla conoscenza e alla pratica dei concetti più generali di Functional Training.
Data corso: 14/03/2026
Orario corso: 09:00 - 18:00
Struttura: Virgin Active Academy - Via Alessio di Tocqueville, 7, 20154 Milano MI
STC (Suspension Training Course) è la nuova certificazione ufficiale TRX® che abilita all’uso del TRX® e Suspension Training e avvia alla conoscenza e alla pratica dei concetti più generali di Functional Training. Riformulato completamente e modulato per fungere da aggiornamento per i vecchi certificati, il corso costituisce il primo ed importante step di tutto il nuovo percorso educativo marchiato TRX® Training. Si tratta di una vera e propria carriera formativa che aiuterà allenatori, personal trainer e istruttori ad accrescere la propria professionalità ed esperienza, rendendo esperti conoscitori e utilizzatori dell’allenamento funzionale nelle sue diverse applicazioni. Il modello utilizzato bilancia perfettamente la teoria espressa con la pratica degli esercizi e del loro insegnamento e viene supportato da un manuale che fungerà da guida dell’utente durante il corso e nei giorni successivi.
Con oltre 35 esercizi e 2 Workout addestra a nuove tecniche in grado di accrescere o migliorare la forza, la velocità, la potenza, la resistenza e il trofismo muscolare.
Contenuti:
Suspension training e Funtional Training
Uso di base
Workout di Base e Workout sulla mobilità
Settaggio e ancoraggio
Linguaggio convenzionale
Movimenti Fondamentali
Plank
Pull
Push
Rotate
Squat
Lunge
Lo scenario dei clienti e applicazioni pratiche
Si rivolge a:
Laureati in scienze motorie e similari, fisioterapisti, allenatori, personal trainer, istruttori di fitness, sportivi professionisti e/o praticanti, appassionati o possessori di un TRX® Originale.
Il TRX® verrà fornito dalla palestra ospitante.
Il corso include:
corso di un giorno
materiale didattico
Attestato ufficiale Fitness Anywhere TRX®.
Avvertenze:
Il corso verrà annullato, nel caso di mancato raggiungimento del numero minimo d'iscritti. L'annullamento può essere comunicato il lunedì prima della data di svolgimento. Il cliente dovrà controllare sul sito www.smartfitnesshop.it eventuali variazioni di data e/ sede, non sono previsti rimborsi per spese di viaggio ed alloggio in caso di annullamento.
Progettato per i professionisti, ma costruito per tutti, il TRX PRO4 SYSTEM è il nostro Suspension Trainer più avanzato e versatile di sempre. Allenati con qualsiasi livello di intensità utilizzando semplici allenamenti a corpo libero per raggiungere il tuo massimo potenziale, sempre e ovunque.
Il TRX® MOVE è il suspension trainer della gamma TRX® ottimo per gli allenamenti di tutti i livelli e tutti gli obiettivi! È divertente, veloce ed efficace e ti aiuterà a bruciare i grassi e a migliorare la forza muscolare.
TRX - FTC (Functional training course) è la certificazione ufficiale TRX® che abilita all’uso del TRX® e Suspension Training e avvia alla conoscenza e alla pratica dei concetti più generali di Functional Training.
Data corso: 18/01/2025
Orario corso: 09:00 - 19:00
Struttura: Light Rigenerating Space - Riviera di Chiaia, 105, 80122 Napoli NA
