Rimini Wellness Corsi 01 Giugno 2024

TRX Pilates: 

Il Pilates for TRX è un metodo di allenamento in semi-sospensione che unisce il Pilates Matwork tradizionale con esercizi eseguiti tramite il sistema in sospensione originale TRX!
Lasciando invariati i principi fondamentali che Joseph Pilates più di cento anni fa ideó, useremo come props il Nostro Suspension Trainer TRX.

TRX Core: Protagonisti indiscussi di questa sessione di apertura sono TRX e RIP Trainer. Un uso appropriato e combinato di queste 2 modalità è stato validato dalla ricerca scientifica come utile ad ottenere un’attivazione piena e funzionale del Core.  L’attivazione del Core consente di massimizzare le capacità di movimento. Qualsiasi siano gli obiettivi della giornata (altre classi di TRX, di altre attività fitness e/o atletiche, visitare la fiera) questo allenamento ti condizionerà tanto positivamente che potrai esprimere solo il meglio!

TRX Force: Nati in seno agli incursori della Marina americana, TRX & Suspension Training rappresentano un sistema per gestire allenamenti che elevano le capacità di azione e reazione ottimizzando la performance. Questa è una classe in cui implementerai le tue attitudini mentali, fisiche e atletiche esprimendo al meglio resistenza, forza e velocità.

TRX Yoga: Lo yoga è una disciplina che da secoli migliora le capacità fisiche, mentali e la salute di chi la pratica. Un uso appropriato e consapevole del TRX consente esercitazioni body weight accessibili a tutti (inesperti, praticanti, esperti). Associare il TRX con lo yoga significa tanto amplificare gli effetti di questa antica e prodigiosa attività quanto aprirla e renderla disponibile a chiunque.

TRX Slow & Power: Il massimo del controllo motorio per esprimere il massimo della potenza. Protagonisti TRX, RIP e un’incredibile combinazione di movimenti funzionali complessi. La qualità dei gesti prodotti vi entusiasmerà e guiderà verso esecuzioni tanto coinvolgenti quanto esplosive. Produrre movimenti migliori per allenarvi, allenare e realizzare performance migliori.

Animal Flow: Vieni a provare una classe di Animal Flow a RiminiWellness. Immergiti in questa disciplina e scopri quanto può essere coinvolgente per te e per i tuoi clienti! Tira fuori il tuo spirito Animale!

TRX Boxing: Incredibile ed entusiasmante combinazione tra Boxing, TRX e musica. Alessandro Frolich & Francesco Malatesta vi guideranno attraverso un’esperienza di allenamento coinvolgente, stimolante, energica, motivante e unica nel suo genere! Pugni, calci, schivate e movimenti al TRX conditi con tecnica, controllo, esplosività e divertimento, una classe che restituirà il meglio dell’innovazione del fitness e nella performance.